用于对抗这种情绪，就是通过心理练习来弱化资金在心目中的地位，这样，当损失发生时，你就不会受到刺激，保持理性交易，这是从外界环境中夺回个人自由的方式。
一般来说，大多数人是被情绪所左右，而且人是追求快乐的情绪，愿意心甘情愿的被欢快、兴奋、享乐的情绪所左右，哪怕乐极生悲。如我们说当局者迷与利令智昏，这就是心甘情愿的被情绪所控制、支配，当然在生活当中，我们也听说某人有自虐癖，这是他喜欢让负面的情绪来控制自己，让错误、亏损、打击忘情地折磨自己。
成功者1：在交易之初，我是典型的被情绪左右的人。我的自我价值都和每一次的成功或失败挂钩。我总是投入很多，所以每一次的交易结果仿佛都决定了生和死。不出意外，亏损严重的透支了我的账户。之后我开始进行风险管理，并遵循1%的资金投入规则，慢慢地一切才有了好转。我觉得自己的交易心理正常多了，而且交易账户再也没有出现过危机。我在每次交易上都设置合理的头寸和止损以减少亏损，现在我属于长期交易者，我知道每一次交易仅仅是未来无数交易当中的很小一部分而已。
成功者2：交易者中大多数都是有全职工作的。工作有时好有时坏，但是大多数时候，你不会被工作打击得一蹶不振，因为你知道这就是人生。不管事情是好是坏，大家的反应都是正常的、健康的。你的反应也不会消耗过多，因为你知道这就是事情本身的样子，一切还得往前。同样的，交易其实也是一样的。交易也应该是一个部分。而且你应该选择和自己的交易账户相对称的、合理的杠杆比例。
在交易的过程中，大多数人交易的仿佛不是金钱，而是一股股的憨实的、蠢蠢欲动的内心焦躁的情绪，但亏损的扎扎实实是金钱。交易行为的99%都有各种浅薄、粗糙的情绪参与其中：冲动、后悔、傲慢、急躁、贪婪、恐惧。我们可以准确地讲：没有情绪不成交易。
每个人都输给了六种毁灭性情绪：冲动、急躁、傲慢、后悔、贪婪、恐惧。这六种情绪就仿佛是六种有害的气体、液体，你的大脑和身体的其他脏器就是承载、装满了这些有害气体、液体的容器，只要技术分析研判的不具确定性行情稍加配合，它们随时随地都会不请自到的跑出来危害、侵蚀你的交易。如果说技术分析的好处就是为我们在未知的、不确定性的行情和交易中提供了勇气，这勇气的准确表述应该是冲动、鲁莽和冒傻气。
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